РЕЦЕПТ БРАУНИ БЕЗ МУКИ И САХАРА

Рецепт брауни без муки и сахара:

Ингредиенты:

• 1 стакан орехов (грецких, миндаля, фундука)
• 3 спелых банана
• 2 яйца
• 3 столовые ложки меда
• 2 столовые ложки кокосового масла
• 2 столовые ложки какао-порошка
• 1 чайная ложка ванильного экстракта
• ½ чайной ложки разрыхлителя
• щепотка соли

Инструкции:

1. Разогрейте духовку до 180 градусов Цельсия и подготовьте прямоугольную форму для выпечки.
2. Измельчите орехи в блендере или мелко нарежьте. Отложите немного орехов для украшения.
3. В большой миске разомните бананы вилкой до состояния пюре.
4. Добавьте яйца, мед, кокосовое масло, какао-порошок, ванильный экстракт, разрыхлитель и соль. Тщательно перемешайте.
5. Постепенно добавляйте измельченные орехи и продолжайте перемешивать, пока ингредиенты не объединятся в однородное тесто.
6. Вылейте тесто в подготовленную форму и уровняйте поверхность.
7. Посыпьте оставшимися орехами сверху для украшения.
8. Выпекайте в предварительно разогретой духовке около 25-30 минут, пока брауни не приобретут устойчивую текстуру.
9. Оставьте брауни остывать в форме, затем нарежьте на порции и подавайте.

Приятного аппетита!

ПП торт из 3 ингредиентов! Без сахара и подсластителей! Низкоуглеводный рецепт без лактозы и глютена

ВКУСНЕЙШИЙ БРАУНИ БЕЗ МУКИ И САХАРА // КЕТО ВЫПЕЧКА // LOW CARB // LCHF

Возьмите бананы, какао и овсянку! Пирог БЕЗ муки, сахара и масла! Очень вкусный и полезный пирог!

🔴 Шоколадный торт ЗА 5 МИНУТ БЕЗ ВЫПЕЧКИ [РЕЦЕПТ ТОРТА В МИКРОВОЛНОВКЕ без яиц и молока]

Самый простой рецепт Брауни без муки и сахара. КЕТО

ЗНАМЕНИТЫЙ десерт, который сводит мир с ума! Без духовки, Только с 1 яйцом!

Легкий Шоколадный Десерт за 10 минут! БЕЗ сахара, муки и масла - Кулинарим с Таней

ПП ТОРТ КОКОСОВАЯ НЕЖНОСТЬ, 130 ККАЛ, БЕЗ МУКИ, БЕЗ САХАРА , КБЖУ в описании

Любовь Пядева

Здравствуйте, я профессиональный кондитер и создатель блога sliuboviu.ru. С ранних лет я увлекалась сладостями, что привело меня к кулинарной академии и последующему превращению хобби в профессию. В моей работе я делаю акцент на качество и свежесть ингредиентов, превращая каждое изделие в произведение искусства. В блоге я делюсь не только уникальными рецептами, но и историями, вдохновляющими каждое мое творение. Моя миссия - вдохновить вас на кулинарные эксперименты и показать волшебство кондитерского искусства.